Thực hư chuyện ăn hạt điều có béo không?

Trong mỗi 29gr hạt chưa qua chế biến sẽ chứa khoảng 155 calo. Có thể khẳng định nếu bạn tiêu thụ quá nhiều hạt trong thời gian dài sẽ không tránh khỏi việc tăng cân. Và với hạt điều rang muối đã qua chế biến thì lượng calo cũng sẽ chứa khoảng 150 lượng calo … Đọc tiếp Thực hư chuyện ăn hạt điều có béo không?