Hộp quà tết các loại hạt giàu dinh dưỡng

Hạt dinh dưỡng chính là một trong những xu hướng hộp quà tết của năm nay với nhiều ưu điểm tuyệt vời từ chất lượng đến giá thành. Nên chọn hộp quà tết các loại hạt dinh dưỡng nào, công dụng của mỗi loại là gì hay tìm mua ở đâu uy tín chất lượng?

Quà tặng ý nghĩa nhất là món quà về sức khỏe ! Hãy chọn sản phẩm nguồn gốc tự nhiên, độc đáo, giàu dinh dưỡng, và an toàn hơn là bánh kẹo sản xuất, công nghiệp!

Quà tết hạt dinh dưỡng, mùi vị thơm ngon đặc trưng, sẽ làm người được tặng nhớ mãi đến bạn, đó là các loại hạt như: Hạt Điều rang muối Bình Phước, Hạt Macca nứt vỏ tự nhiên, Hạt Dẻ, hạt Hạnh nhân…ngoài ra Còn có socola, trái cây, bánh kẹo nhập khẩu

Vậy trong hộp quà nên có những loại hạt nào

Hạt dẻ

Ngoài việc dùng làm thực phẩm để ăn, nhất là món hạt dẻ nướng nóng hổi trong mùa lạnh, loại hạt này còn là vị thuốc quý dùng để chữa nhiều loại bệnh.

hạt dẻ có vị ngọt, tính ấm đi vào 3 kinh tỳ, vị và thận. Có công năng bổ thận ích tinh, làm mạnh gân cốt, tăng cường chức năng tiêu hóa, nuôi dưỡng dạ dày, cầm máu, chữa trị tiêu chảy do tỳ, vị hư hàn hay lưng gối do thận hư…

Ngoài tác dụng bổ dương, cải thiện chức năng sinh dục ở nam giới, hạt dẻ là thức ăn có lợi cho tim mạch, tiểu đường, huyết áp. Vì vậy trong Đông y có câu: Mùa đông ăn hạt dẻ tốt hơn uống thuốc bổ thận.

Hạt Macca

So sánh với các loại hạt quả ăn được phổ biến khác như hạnh nhân hay đào lộn hột, Mắc-ca chứa nhiều chất béo nhưng ít protein. Hạt mắc ca có hàm lượng chất béo chưa bão hòa đơn cao nhất trong số các loại hạt đã biết, chứa khoảng 22% axit béo omega-7 là axit palmitoleic, có các tác động sinh học tương tự như một chất béo chưa bão hòa đơn. Nó cũng chứa 9% protein, 9% cacbohydrat và 2% sơ dinh dưỡng, cũng như canxi, photpho, kali, natri, selen, sắt, thiamin, riboflavin và niacin.

Hạt Hạnh nhân

Hạnh nhân là một trong những loại hạt phổ biến trên thế giới. Thành phần dinh dưỡng của hạnh nhân giàu chất béo lành mạnh, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất.

Hạnh nhân chứa nhiều chất béo, chất xơ, protein, magiê và vitamin E. Lợi ích sức khỏe của hạnh nhân bao gồm giảm lượng đường trong máu, giảm huyết áp và giảm mức cholesterol. Nó cũng có thể giảm đói và thúc đẩy giảm cân.Tất cả những điều đó làm cho hạnh nhân gần như là một thực phẩm hoàn hảo để sử dụng

Hạt điều

trong 100g nhân hạt có 45g lipit, 26g đường bột, 21g protein (nhiều hơn đậu phộng), 2,5% muối khoáng và nhiều Vitamin A1, B1, B2, B6, PP, E. Quả giả (cuống phình to) chiếm 90% trọng lượng cả quả, quả thật chiếm 10% trọng lượng cả quả, nhân chiếm 20% trọng lượng quả thật. Trong quả giả có 85-90% nước, 7-13% gluxit, 0,7-0,9% protit, rất nhiều vitamin, nhất là vitamin C (9 lần nhiều hơn trong cam ngọt), 0,2% chất khoáng và 0,1% lipit.

Vui lòng xem thêm 7 lý do bạn nên ăn hạt điều ngay từ hôm nay

Trong hộp quà tết của quý khách có những loại hạt này không những làm sang trọng món quà mà còn mang đến sức khỏe đến người được tặng.