SỨC KHỎE
Công dụng của hạt điều với phụ nữ mang thai
Để quá trình thai kỳ được trọn vẹn, đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé, người phụ nữ cần lên kế hoạch xây dựng một chế độ dinh dưỡng hàng ngày cho bản thân ngay từ khi trước thụ thai.
Khi em bé phát triển trong bụng mẹ, thai nhi sẽ nhận được ngày càng nhiều enzyme và khoáng chất có lợi từ cơ thể người mẹ. Để ngăn ngừa beriberi ở phụ nữ mang thai, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng tỷ lệ hàng ngày của sản phẩm. Theo mô tả trước đó, hạt điều có thể lấp đầy tất cả các vi chất dinh dưỡng còn thiếu trong mẹ và bé.
Thông qua nghiên cứu cẩn thận, người ta đã chứng minh một cách khoa học rằng sử dụng hạt điều thường xuyên giúp giảm đáng kể nguy cơ loạn dưỡng cơ ở trẻ sơ sinh. Sản phẩm sẽ bảo vệ em bé khỏi sự xuất hiện có thể của bệnh của hệ thống tim mạch.
Nếu bạn đang trong thời kỳ cho con bú, hạt điều cũng phải được sử dụng để tăng cường cơ thể. Chẳng mấy chốc công việc của đường tiêu hóa sẽ ổn định. Cơ thể nhận được lượng chất xơ và protein cần thiết. Cải thiện sức mạnh xương ở mẹ và bé.
Dưới đây là các tác dụng tốt của hạt điều đối với phụ nữ mang thai
- Giảm nguy cơ dị ứng ở thai nhi
- Tăng sức đề kháng, chống lại tình trạng nhiễm trùng
- Ngăn ngừa và đẩy lùi chứng táo bón khi mang thai do chứa nhiều chất xơ
- Khi ăn hạt điều, bạn còn cung cấp thêm canxi để giúp cho răng và lợi chắc khỏe
- Axit folic có trong hạt điều sẽ giúp bạn hạn chế những dị tật bẩm sinh như tật nứt đốt sống cho thai nhi
- Hạt điều giúp bổ sung kẽm, một khoáng chất rất cần thiết cho quá trình phát triển tế bào của thai nhi
- Nhờ vào lượng magiê dồi dào, hạt điều sẽ có thể hỗ trợ bạn ngăn ngừa chuột rút cơ bắp, đau đầu và đau nửa đầu
- Cùng với những loại hạt khác, hạt điều đem đến protein, góp phần vào sản xuất axit amin và sửa chữa tế bào trong thai kỳ
- Hạt điều là một nguồn cung cấp chất sắt tốt, giúp thúc đẩy sản xuất hồng cầu, chống lại cảm giác mệt mỏi và thiếu máu do thiếu sắt khi mang thai
- Bà bầu ăn hạt điều còn giúp duy trì mức đường huyết, đặc biệt là trong trường hợp bạn mắc phải bệnh tiểu đường thai kỳ
- Hạt điều khá tốt cho mẹ bầu thiếu cân (chỉ số BMI dưới 18,5 trước khi mang thai) và muốn tăng cân khi mang thai một cách lành mạnh, vì loại hạt này rất giàu calo cũng như chất béo
- Vitamin K chứa trong hạt điều giúp thúc đẩy quá trình đông máu ở phụ nữ mang thai. Khoáng chất này cũng rất cần thiết để ngăn ngừa thai nhi khỏi nguy cơ máu khó đông hoặc bệnh xuất huyết ở trẻ sơ sinh. Ngoài ra, kali có trong hạt điều còn hỗ trợ duy trì mức huyết áp bằng cách trung hòa tác dụng phụ của muối.
Với tiêu chí vì sức khỏe. Sản phẩm hạt điều rang chay hữu cơ gói 200g chính là sản phẩm rất tốt cho mẹ bầu.