Cháo hạt điều: nguồn dinh dưỡng cho bé và ngươi già

Cháo là món ăn không chỉ giúp trẻ hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn kích thích vị giác của trẻ. Có rất nhiều thực phẩm có thể kết hợp để nấu cho trẻ một món cháo ngon, bổ. Để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ nhỏ và người lớn tuổi, cháo hạt điều thơm ngon và cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cũng là sự lựa chọn tuyệt vời.

1. Nguyên liệu làm món cháo hạt điều cho bé.

– 50gr hạt điều rang chay.

– nửa bát gạo.

– 5 bát nước.

– 1/8 thìa cafe muối.

 

2. Cách làm món cháo hạt điều cho bé.

Bước 1: Cho hạt điều rang chay, gạo, và 2 cốc nước vào máy xay sinh tố.

Bước 2: Đổ hỗn hợp vừa xay được vào một cái nồi và thêm nước còn lại.

Bước 3: Đun lên, khuấy liên tục, cho đến khi hỗn hợp sôi. Thêm muối và khuấy đều.

Bước 4: Múc ra bát và trang trí.

Chúc quý vị có được món cháo dành cho những người thương yêu.