Đối với những tín đồ ăn ngọt thì vị giòn bùi của hạt điều và ngọt dịu của mật ong là sự kết hợp không thể nào chối từ. Không chỉ ngon mà còn đa dạng trong nhiều món ăn, chẳng hạn như bánh ngọt, kem, salad,… Vậy bạn có biết hạt điều mật ong có công dụng gì đối với sức khỏe? Sử dụng bao nhiêu thì đủ? Hãy cùng K’House tìm hiểu qua bài viết dưới đây!
Hạt điều mật ong được chế biến như thế nào?
Cách chế biến hạt điều mật ong đơn giản thường là rang hạt điều thô, khi hạt chín thì phủ lên lớp mật ong rang cùng. Một số nhà sản xuất sử dụng nhiều lớp mật ong để tạo lớp đường bao quanh hạt điều. Cuối cùng là thêm một chút muối để tăng thêm hương vị của hạt điều và mật ong.
Bạn có thể tham khảo cách làm hạt điều mật ong dưới đây:
Hạt điều mật ong có công dụng gì? Hạt điều mật ong ăn có tốt không?
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt điều làm giảm mức cholesterol LDL – loại cholesterol xấu, và tăng mức HDL cholesterol – loại cholesterol tốt. Hạt điều có thể hỗ trợ điều chỉnh lượng đường trong máu và thậm chí chúng còn được chứng minh là giúp kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2.
22gr hạt điều mỗi ngày có thể ngăn ngừa tăng huyết áp và giữ mức huyết áp trong tầm kiểm soát. Hạt điều rang mật ong đặc biệt hiệu quả trong việc cung cấp năng lượng cho nhiều loại công việc. Hạt điều mật ong cũng có những lợi ích tương tự như hạt điều sống hoặc hạt điều rang.
Hạt điều mật ong có công dụng trong giảm viêm vì chứa chất chống oxy hóa. Mặc dù ngọt và chứa lượng đường nhiều hơn các loại hạt khác, khó có thể tin rằng hạt điều cũng có lợi trong việc giảm cân. Nhưng chính xác là chúng có thể làm điều đó, khi bạn ăn một cách điều độ. Hạt điều mật ong có thể xây dựng và hỗ trợ cơ bắp và dây thần kinh, thậm chí còn giúp hỗ trợ cơ thể sản xuất các tế bào hồng cầu.
Mặc dù qua chế biến nhiều công đoạn và kết hợp thêm gia vị khác, nhưng bạn yên tâm là chúng vẫn không làm mất đi giá trị dinh dưỡng của hạt điều.
Thành phần và công dụng của hạt điều mật ong K’House
Thành phần:
Hạt điều (82%), mật ong, bột quế, đường, muối, caramen, bơ.
Hạt điều mật ong Khouse có công dụng gì?
- Theo y học hiện đại, hạt điều có thành phần dinh dưỡng rất cao. Chứa protid, tinh bột, chất béo và chất xơ, nhiều vitamin và các khoáng chất và còn là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan. Chất này đi qua đường tiêu hóa, lấy đi những chất béo thừa và loại bỏ khỏi cơ thể trước khi hấp thụ, nhất là cholesterol.
- Mật ong được Khouse sử dụng là mật ong thật. Có tính kháng khuẩn, cung cấp nhiều enzyme tự nhiên có khả năng hỗ trợ điều trị viêm dạ dày. Ngăn ngừa các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa.
- Caramen được sử dụng để tạo nên màu sắc hấp dẫn cho sản phẩm. Tránh sử dụng phẩm màu hóa học hay các chất tạo màu có hại cho sức khỏe.
- Vị béo, mùi thơm của bơ luôn không thể chối từ. Bơ giúp cho sản phẩm có độ bóng, kích thích vị giác, và cũng giúp cho tất cả các thành phần hòa quyện với nhau.
Tất cả thành phần của hạt điều mật ong Khouse đều đã được kiểm định nguồn gốc xuất xứ và chất lượng nên bạn có thể yên tâm sử dụng.
Nên ăn bao nhiêu hạt điều mật ong là đủ?
Bất cứ thực phẩm nào dù có lợi nhưng bạn chỉ nên ăn một lượng nhất định để phát huy hết công dụng của chúng, hạt điều cũng không ngoại lệ. Bạn nên ăn khoảng 20- 22gr hạt điều mỗi ngày, có thể chia làm nhiều lần ăn trong ngày. Hoặc bạn có thể kết hợp với các loại thực phẩm, món ăn khác như kem, salad, bánh,…
Bạn có thể tham khảo thêm nhiều món ăn với hạt điều theo link bên dưới:
https://khouse.com.vn/nau-an-voi-hat/
Hạt điều mật ong mặc dù có nhiều công dụng đáng chú ý, nhưng mua hạt điều từ đúng nhà cung cấp sẽ tốt và an toàn cho sức khỏe của bạn hơn. Nếu có thắc mắc về chúng tôi hay sản phẩm hạt điều từ KHouse, bạn có thể bình luận, đánh giá hoặc góp ý ở phần bình luận dưới bài viết này. Hoặc liên hệ với chúng tôi qua Fanpage, hotline 0793939368.