❓ĂN HẠT ĐIỀU CÓ NÓNG KHÔNG❓

Hạt điều chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và được sử dụng như một món ăn vặt hoặc được chế biến trong các bữa ăn hằng ngày.Nhưng nhiều thắc mắc gửi đến cho K’HOUSE là ăn hạt điều có nóng không?Sử dụng như thế nào là hợp lý thì bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc cho các bạn❗️ Trong hạt điều chứa nhiều khoáng chất…Chính vì nhiều dưỡng chất như vậy nên khi ăn thường có cảm giác nóng do lượng nhiệt sinh ra từ các chất và có cảm giác háo nước sau khi ăn. ☘️Vì vậy đừng lo lắng về vấn đề liệu ăn hạt điều có nóng hay không, cách áp dụng và chế độ ăn mới là quan trọng nhất.Trung bình một ngày chúng ta chỉ nên ăn khoảng 30g, chia thành nhiều lần, mỗi lần từ 8-12 hạt .Với việc sử dụng đúng liều lượng như vậy vừa có thể tận dụng hết những chất dinh dưỡng từ hạt điều,vừa đảm bảo sức khỏe lại không lo bị nóng trong người nữa ❤️ ====== Cùng K’house sống khỏe sống đẹp #hatdieukhouse #ăn_hạt_điều_có_nóng_không